Народные средства и диета для похудения

На какие только ухищрения не идут люди, желающие распрощаться с лишними килограммами! Одни активно занимаются спортом, другие предпочитают делать дыхательную гимнастику, третьим нравится диета Малышевой, четвертым — лечебное голодание. Этот список можно продолжать до бесконечности. Однако все реже и реже в нем находится место для народных средств, способствующих снижению веса. Хотите попробовать способы, которыми пользовались наши бабушки, желая избавиться от лишних килограмм? Тогда именно для вас мы и приготовили несколько рецептов.

• Залейте столовую ложку мелко нарезанных листьев и корневищ одуванчика стаканом холодной воды. Выдержав смесь в темном месте 8 часов, доведите ее до кипения, процедите и охладите. Полученную жидкость выпейте в течение суток, разделив ее на 3 равных приема.
• В 1 литре кипятка заварите 1 ч.л. горькой полыни. Настояв полынный чай, выпейте его в 3 приема в течение суток.
• Перемешайте взятые в равных долях листья березы, корни алтея и липу. 2 ст.л. травяной смеси поместите в термос и залейте 2 литрами кипящей воды. Настояв 8-10 часов, пейте полученное средство по 100 грамм приблизительно за час до каждого приема пищи.
• Залейте 1 ст.л. нарезанных листьев петрушки стаканом воды, доведите смесь до кипения и, остудив, пейте полученный отвар в течение суток.
• Заварите 5 ст.л. растертых плодов шиповника литром воды и, настояв средство 2-3 часа, пейте его по пол стакана каждый раз перед едой.
• Выжмите сок белокочанной капусты и пейте его незадолго до еды. Разовая доза приема — 100 грамм.

Большая часть указанных рецептов не только прекрасно помогает в борьбе с лишним весом, но и позволяет дать отпор болезням печени, почек, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей и другим недугам. Кроме того, все они, в отличие от многих новомодных несбалансированных диет, абсолютно безвредны.