Лечим усталость глаз от монитора

Возле своего монитора поставьте свечу и через каждые 30 минут работы с компьютером посматривайте на свечу (на ее пламя) по 60-90 секунд, а после этого, предварительно закрыв глаза, посмотрите на солнце.
Сразу же после этого следует выполнить несложное упражнение: поставить локти на стол - пальцами правой руки покройте пальцы левой под прямым углом, дальше приложите свои ладони к лицу так, что бы те покрывали глаза и попытайтесь после этого визуально представить черный бархат. После того как вам это удастся, вы можете прекратить это упражнение - убирайте ладони со своего лица, откройте глаза и постарайтесь быстро моргать. Очень скоро ваши глаза не будут болеть.
Смотреть на свечу, на солнце сквозь закрытые глаза и прикасаться своих глаз ладонями - весьма полезные упражнения, они расслабляют мышцы глаза и способны в большей степени усилить его питание.

---

Теплый пол купить и установить гораздо дешевле, чем водяной. Единожды установив систему подогрева пола, вы на долгие годы сделаете свой дом комфортным и уютным.